Bị mụn ở má luôn gây ra nhiều phiền toái, đặc biệt là khi nó nổi lên đột ngột ngay trước buổi hẹn hò. Hầu hết những người bị mụn hai bên má, quanh miệng sẽ phản ứng bằng cách sử dụng các phương pháp điều trị da tiêu cực như nặn mụn trứng cá hoặc trang điểm nhiều lớp để che mụn. Tuy nhiên, điều đó chỉ có thể khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn khi bạn không hiểu rõ nguyên nhân gây ra mụn ở má và điều trị nó một cách an toàn.
Nguyên nhân bị mụn ở má
Thông thường, bị mụn ở má, vùng chữ U là do sự tích tụ của bụi bẩn, dầu và các chất cặn bã khác gây bít tắc lỗ chân lông theo thời gian. Trong khi vùng chữ T – vùng bao gồm trán, mũi và dọc xuống cằm – dễ bị bóng dầu, thì vùng má lại có xu hướng khô hơn.
1. Các nguyên nhân gây ra mụn ở má?
Trước khi bạn có thể tìm ra cách để loại bỏ vết mụn sưng ở má, ở trán, bạn cần phải hiểu nguyên nhân gây ra chúng. Theo đó, dù là người có da khô, da hỗn hợp hay da dầu, mụn ở má thường là kết quả của môi trường, bao gồm các yếu tố sau:
Vỏ gối và ga trải giường bẩn
Có thể khó nhận thấy, nhưng khăn trải giường có thể là một yếu tố góp phần gây ra mụn ở má. Chỉ trong một thời gian ngắn sử dụng, ga trải giường cũng có thể trở thành nơi sinh sản của nấm, vi khuẩn, bụi bẩn, phấn hoa và nhiều chất gây dị ứng khác bám vào đây.
Trên thực tế, không chỉ ga trải giường, điều này còn bao gồm cả vỏ gối vì vỏ gối tiếp xúc với mặt, cổ và tóc trong khoảng bảy giờ hoặc hơn mỗi đêm.
Điều này có nghĩa là cơ thể sẽ tiếp xúc với bất kỳ mảnh vụn và vi khuẩn nào mang theo suốt cả ngày trên ga trải giường, có thể là dầu từ tóc tiếp xúc với da mặt, gây khó khăn cho những người có làn da dầu. trở nên tệ hơn.
Chạm vào khuôn mặt của bạn
Trong suốt cả ngày, bàn tay của một người có thể nhặt nhiều chất gây ô nhiễm và chất gây dị ứng khi chạm vào bàn phím, miếng bọt biển nhà bếp hoặc sử dụng điện thoại thông minh.
Theo đó, khi chạm vào da mặt, vi khuẩn, bụi bẩn và các tác nhân gây dị ứng tiếp xúc nhiều hơn. Giữa các lần rửa mặt, các chất này có thời gian thẩm thấu vào da, có khả năng làm tắc nghẽn lỗ chân lông và góp phần làm nổi mụn trứng cá.
Chăm sóc da kém
Nhiều người phản ứng quá mức với mụn bằng cách chà xát mạnh lên má. Đây là một sai lầm! Da trên khuôn mặt của bạn đặc biệt nhạy cảm, có nghĩa là bạn cần phải nhẹ nhàng với nó trong bất kỳ trường hợp nào.
Bên cạnh đó, các sản phẩm chăm sóc da cũng có thể là một phần của vấn đề. Nếu bạn đang sử dụng các sản phẩm chăm sóc da hoặc trang điểm có chứa các thành phần như cồn và nước hoa tổng hợp, chúng có thể gây kích ứng da hoặc làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Cạo râu không đúng kỹ thuật
Kỹ thuật cạo có thể gây kích ứng và làm tăng nguy cơ lông mọc ngược. Đây là yếu tố gây ra mụn ở má.
Dinh dưỡng
Nếu bạn bị mụn trứng cá trên má hoặc mụn trứng cá nói chung, chế độ ăn uống của bạn có thể đóng một vai trò nào đó.
Thay đổi nội tiết tố
Cũng giống như mụn trứng cá ở bất cứ đâu trên mặt và cơ thể, sự thay đổi nội tiết tố thường là một trong những yếu tố ảnh hưởng lớn nhất đến thời gian nổi mụn. Đó là lý do tại sao nhiều người bị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì hoặc khi mang thai.
Các vấn đề về trao đổi chất
Nếu có vấn đề với quá trình trao đổi chất, mụn trên má có thể là một trong những triệu chứng. Điều này là do có sự gián đoạn các quá trình tự nhiên của cơ thể gây ra viêm nhiễm, bao gồm cả mụn trứng cá trên khuôn mặt.
Ngoài ra, các yếu tố khác cũng có thể đóng một vai trò trong sự phát triển của mụn trứng cá trên má như căng thẳng hoặc thói quen tập thể dục.
2. Cách trị và ngăn ngừa mụn ở má tại nhà?
Từ những nguyên nhân, chúng ta có những cách điều trị và ngăn ngừa mụn ở má như sau:
Giặt ga trải giường và vỏ gối
Để giúp loại bỏ mụn trứng cá ở má, bạn nên giặt khăn trải giường ít nhất một lần một tuần để duy trì làn da khỏe mạnh.
Nếu bạn đặc biệt dễ bị mụn trứng cá, hãy thử ngủ với một chiếc khăn tay sạch phủ lên áo gối và thay hàng ngày hoặc thay áo gối. Nếu bạn để tóc dài, hãy buộc nó trên đỉnh đầu để tránh tiếp xúc với mặt, cổ và lưng khi bạn ngủ.
Tránh dùng tay chạm vào mặt
Bạn nên hạn chế chạm vào mặt nhiều nhất có thể, nghĩa là không chống tay lên cằm và má. Ngoài việc không sờ tay lên mặt, bạn nên rửa tay thường xuyên giữa các hoạt động để giảm nguy cơ truyền vi khuẩn, dầu và bụi bẩn lên mặt.
Cải thiện thói quen chăm sóc da của bạn
Khi đối mặt với mụn trứng cá ở má, thói quen chăm sóc da là một cách tuyệt vời để bắt đầu. Mỗi người cần biết cách sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp để đảm bảo làn da được làm sạch, điều trị và nuôi dưỡng đúng cách với các thành phần an toàn.
Sử dụng chất tẩy rửa hóa học mạnh có thể gây khô và mẩn đỏ, khiến da trở nên tồi tệ hơn.
Thực hiện đúng kỹ thuật cạo râu
Điều này đặc biệt đúng đối với nam giới, nơi lông có xu hướng mọc dày hơn và lỗ chân lông dễ bị viêm nhiễm hơn. Để tránh lông mọc ngược và hình thành mụn trên má, hãy làm theo một số bước đơn giản:
Rửa sạch mặt bằng nước ấm để mở các lỗ chân lông.
Sử dụng kem cạo râu được thiết kế để bảo vệ da tùy theo loại da của bạn. Đối với hầu hết các loại da, dao cạo một lưỡi giúp ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông cùng với da chết.
Sử dụng chất làm se tự nhiên như cây phỉ để giữ cho lỗ chân lông sạch sẽ và sảng khoái.
Khi cạo luôn đi theo chiều lông mọc. Trên thực tế, làm ngược lại bạn có thể cạo sát hơn nhưng lại có thể dẫn đến kích ứng và tăng khả năng lông mọc ngược.
Điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn
Ngăn ngừa chứng khó tiêu: Chứng khó tiêu là một dấu hiệu cho thấy cơ thể đang gặp khó khăn khi chế biến thức ăn đúng cách. Nó có thể do thiếu nước, chất xơ hoặc vi khuẩn đường ruột để tiêu hóa thức ăn.
Điều này có thể gây viêm, nguy cơ dị ứng thực phẩm và khó xử lý đường, tăng đột biến insulin và có thể góp phần sản xuất bã nhờn dư thừa, có thể dẫn đến bùng phát mụn trứng cá. Bạn nên uống đủ nước, ăn nhiều chất xơ và thử các loại men vi sinh như sữa chua hoặc kombucha để thoát khỏi chứng khó tiêu.
Giảm đường: Giảm ăn đồ ngọt, carbohydrate chế biến và đồ uống có đường. Thay thế bằng đồ uống không đường và thực phẩm toàn phần.
Ăn nhiều rau xanh: Sự cân bằng chất dinh dưỡng phù hợp cũng có trong rau xanh, giúp da trở nên săn chắc và sạch mụn.
Cân nhắc dùng thực phẩm bổ sung: Điều này có thể giúp điều chỉnh sự thiếu hụt vitamin và khoáng chất có thể dẫn đến các vấn đề về da, làm dịu và nuôi dưỡng làn da.
Thuốc uống tránh thai
Đối với một số phụ nữ, uống thuốc tránh thai có thể giúp điều chỉnh nội tiết tố và giúp làm sạch mụn trứng cá hoặc mụn trứng cá trên má.
Bạn nên chọn loại thuốc tránh thai có hàm lượng estradiol phù hợp và hàm lượng progesterone thấp để điều trị mụn trứng cá. Tuy nhiên, trước khi lựa chọn biện pháp tránh thai, bạn nên nói chuyện với bác sĩ.
Tìm cách điều trị các vấn đề về trao đổi chất
Tiếp nhận điều trị rối loạn chức năng trao đổi chất có thể giúp giảm hoặc loại bỏ mụn trứng cá, bao gồm cả các nốt trên má.
3. Phương pháp điều trị chuyên sâu cho mụn má
Nếu da không đáp ứng với các phương pháp điều trị tại nhà trên, bạn nên nhờ đến sự trợ giúp của bác sĩ da liễu. Bác sĩ có thể yêu cầu một số xét nghiệm trong phòng thí nghiệm để xác định xem bạn có vấn đề về trao đổi chất hoặc rối loạn hormone đang gây ra những vấn đề này hay không.
Tuy nhiên, bạn cũng có thể thử các phương pháp điều trị tự làm như đắp mặt nạ tự chế, tẩy tế bào chết và phương pháp điều trị tại chỗ có thể giúp trị mụn ở má. Tuy nhiên, bạn cần phải cẩn thận vì một số nguyên liệu (như chanh hoặc baking soda) có thể gây kích ứng và khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.
Dùng thuốc
Bác sĩ da liễu của bạn có thể đề nghị dùng thuốc trị mụn trứng cá nặng ở má. Các loại thuốc trị mụn thông thường bao gồm thuốc kháng sinh, isotretinoin và spironolactone. Người bệnh có thể được chỉ định dùng thuốc dưới dạng uống hoặc bôi.
Lưu ý khi điều trị mụn tại nhà:
Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra mụn ở má, và phương pháp điều trị cũng phải tùy từng trường hợp. Tuy nhiên, sự kết hợp của các biện pháp trên có thể giúp bạn có những lựa chọn tốt hơn. Theo đó, nền tảng quan trọng nhất vẫn là giữ da sạch; Đồng thời nên thăm khám chuyên khoa da liễu nếu tình trạng không cải thiện, thay vì tự ý can thiệp dễ khiến mụn hai bên má nặng hơn, hạn chế thẩm mỹ và dễ để lại sẹo xấu.
Lời kết:
Bài viết trên là bị mụn ở má và cách điều trị hiệu quả của chúng tôi đã gửi đến bạn. Hy vọng bài viết này sẽ giúp cho bạn hiểu được cách ngăn ngừa và điều trị mụn ở má tận gốc. Bạn có thể gặp Bác sĩ da liễu để được chẩn đoán bệnh tốt nhất.bạn thành công.
The post Bị mụn ở má – Cảnh báo sức khỏe, nguyên nhân và cách điều trị appeared first on .
https://saigonews.com/Nguồn: https://saigonews.com/bi-mun-o-ma.html
Xem thêm tại: https://saigonews1.blogspot.com/
Nhận xét
Đăng nhận xét