Cách massage mặt chuyên nghiệp bằng tay cho khuôn mặt bạn thon gọn như sao hàn . Masage là một trong những cách trẻ hóa làn da vô cùng hiệu quả. Bạn đã thử làm điều này ở nhà chưa? Thực tế, việc massage da mặt tại nhà không quá khó. Cùng theo dõi những chia sẻ dưới đây của chúng tôi để biết cách massage cho da mặt tại nhà đúng cách và hiệu quả nhất nhé!
Cách massage mặt chuyên nghiệp
Lợi ích của cách massage mặt chuyên nghiệp bằng tay mang đến cho bạn kết quả là thon gọn bất ngờ.
Massage da mặt là khi chúng ta tác động lên da để các lỗ chân lông mở ra loại bỏ các độc tố, tạp chất trên da. Quá trình này còn có tác dụng làm giảm nếp nhăn, giúp da mặt săn chắc hơn. Đồng thời, massage mặt cũng như massage bất kỳ vùng nào trên cơ thể sẽ giúp tăng cường lưu thông máu, giảm stress cực tốt.
Massage mặt đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích cho làn da
1. Giúp giữ cho làn da trẻ và khỏe mạnh
Việc massage da mặt đúng cách sẽ làm thông thoáng lỗ chân lông, giúp da tăng độ đàn hồi hiệu quả. Khi bị căng thẳng, stress sẽ khiến da chảy xệ và yếu đi. Mỗi ngày massage da mặt từ 10 – 20 phút là cách giúp làn da tươi trẻ hơn mỗi ngày.
2. Tăng tuần hoàn máu vùng mặt
Tất nhiên, massage da mặt sẽ giúp kích thích quá trình lưu thông máu và trao đổi chất dinh dưỡng ở vùng da mặt. Chị em có thể tập trung massage ở những vùng thường xuất hiện nếp nhăn như đuôi mắt, khóe miệng, masage vùng trán và hai đầu lông mày.
3. Làm săn chắc da
Massage da mặt được coi là một trong những phương pháp làm săn chắc da và chống lão hóa hiệu quả. Việc kích thích tuần hoàn máu có tác dụng giảm nếp nhăn, kích thích sản sinh collagen giúp da chống lão hóa, xóa nếp nhăn rất hiệu quả. Massage mặt thường xuyên giúp da đàn hồi tốt
4. Loại bỏ độc tố khỏi da
Việc massage da mặt đúng cách sẽ khiến các lỗ chân lông trên da mặt nở ra, giúp đào thải độc tố và trả lại cho bạn làn da đẹp nhất. Quá trình này còn có tác dụng làm giảm mụn đầu đen trên da, giúp thu nhỏ lỗ chân lông trên da mặt, đặc biệt là vùng hai lỗ mũi.
5. Giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn
Việc lỗ chân lông được mở rộng sẽ giúp các dưỡng chất trong quá trình chăm sóc da được hấp thụ sâu và tốt nhất. Phương pháp massage mặt là cách dưỡng da từ sâu bên trong được các chuyên gia đặc biệt khuyên dùng.
6. Giảm căng thẳng và mệt mỏi
Không chỉ massage giảm béo toàn thân giúp giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi mà massage da mặt cũng vậy. Khi cảm thấy căng thẳng, mỏi mắt do làm việc quá sức, chỉ cần dành ra 15-20 phút massage vùng khóe mắt và chân mày sẽ giúp bạn giảm bớt cảm giác căng thẳng, mệt mỏi. Massage mặt giúp giảm mệt mỏi
Massage mặt giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng mệt mỏi
Cách massage mặt tại nhà đơn giản và dễ dàng
Chính vì những lợi ích của massage mà có rất nhiều người sẵn sàng chi số tiền lớn đến các spa để thực hiện các liệu trình massage mặt giúp tăng độ đàn hồi và trẻ hóa làn da. Tuy nhiên, không phải ai cũng có điều kiện và thời gian để thực hiện massage da mặt tại spa. Dưới đây là một số cách massage da mặt cơ bản mà bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà
Để có được kết quả tốt nhất, bạn cần biết cách massage các vùng khác nhau trên khuôn mặt:
1. Massage vùng cằm và miệng
Đây là hai vùng da thường bị bỏ quên nhất trên khuôn mặt. Massage cằm sẽ giúp giảm mỡ vùng cổ, tránh tích tụ mỡ. Mát xa miệng sẽ giúp da không bị chùng hai bên miệng. Massage giúp mặt thon gọn vùng cằm. Massage cằm sẽ giúp khuôn mặt đẹp thon gọn
Đối với vùng cằm, bạn có thể làm theo các bước sau:
Khép hai ngón tay lại và đặt sát vùng dưới cằm.
Dùng tay ấn vào, sau đó đẩy về phía trước và xoay theo hình xoắn ốc nhẹ nhàng.
Thực hiện động tác khoảng 5 lần rồi giữ nguyên trong 30 giây để mang lại hiệu quả cao nhất.
Thực hiện các bước đều đặn hàng ngày để có được vùng cằm thon gọn tràn đầy sức sống. Massage miệng tương tự như massage cằm, hàm, tập trung vào phần dưới và góc trên của miệng.
2. Massage vùng má
Vùng da má thường xuyên xuất hiện mụn, thâm, nám. Đồng thời, đây cũng là vùng da đầu tiên có biểu hiện chảy xệ khi xuất hiện các dấu hiệu lão hóa. Vì vậy, hãy massage má hàng ngày để giúp nâng cơ mặt, cho làn da tươi trẻ hơn.
Cách thực hiện cách massage mặt cho 2 bên má khá đơn giản:
Bạn dùng ngón trỏ để đặt lên vùng má
Di chuyển tay theo hình vòng cung từ dưới lên trên và ngược lại
Thực hiện các động tác này trong 5 phút.
Mát xa da mặt đúng cách ngăn ngừa chảy xệ
Ngăn ngừa chảy xệ với massage mặt
3. Massage trán
Trán là vùng da thường có biểu hiện lão hóa sớm nhất trên khuôn mặt, vì vậy hãy thực hiện theo các bước dưới đây để có được vùng trán mịn màng nhất.
Nắm tay lại và đặt các đốt ngón tay lên giữa trán
Di chuyển theo hình vòng cung từ dưới lên khắp trán đến thái dương.
4. Massage vùng mắt
Da vùng mắt khá nhạy cảm, nếu không được chăm sóc đúng cách sẽ rất nhanh xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm. Massage da mặt vùng mắt đúng cách sẽ giúp bạn lưu giữ được nét thanh xuân trên gương mặt chúng mình.
Đặt hai ngón tay lên vùng da dưới khóe mắt
Di chuyển quanh mắt theo hình bầu dục từ dưới lên trên
Lặp lại tương tự với vùng trên, di chuyển ngược lại từ trên xuống dưới.
Bạn chú ý massage mắt đúng cách vì đây là vùng da rất nhạy cảm
5. Mát xa toàn khuôn mặt
Đừng chỉ tập trung vào vùng da mặt mà quên rằng vùng da cổ cũng đặc biệt quan trọng. Da mặt mịn màng nhưng không chăm sóc vùng cổ cũng sẽ khiến vùng da này chảy xệ và sớm xuất hiện nếp nhăn.
Co các đốt ngón tay lại và đặt tay lên vùng cổ gần cằm.
Sau đó di chuyển theo hướng từ dưới lên trên, từ xương quai xanh đến vùng da dưới cằm.
Thực hiện trong 5 phút mỗi lần massage bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.
xoa bóp cổ
Khi massage mặt, đừng quên vùng cổ
Có nên massage da mặt hàng ngày không?
Massage da mặt có tác dụng tương tự như thoa kem dưỡng da hàng ngày. Việc kích thích và xoa bóp cơ mặt sẽ kích thích tuần hoàn máu, giảm căng thẳng và giúp tinh thần thoải mái hơn. Những chị em có khuôn mặt to, bầu bĩnh thì việc massage mặt cũng giúp làm thon gọn khuôn mặt một cách tự nhiên và hiệu quả. Vì vậy, nên thực hiện massage da mặt đúng cách hàng ngày để giúp chăm sóc da tốt nhất.
Bạn cần lưu ý những gì khi thực hiện cách massage da mặt tại nhà?
Để giúp bạn có được hiệu quả chăm sóc da tốt nhất, dưới đây là một số lưu ý cần biết để thực hiện massage da mặt tại nhà đúng cách:
Nên sử dụng dầu massage dành riêng cho da mặt
Để việc massage da mặt dễ dàng hơn, bạn nên sử dụng dầu massage để hỗ trợ. Hiện nay, có rất nhiều loại tinh dầu massage dành riêng cho da mặt hoặc bạn có thể sử dụng các loại tinh dầu thiên nhiên an toàn cho da mặt như dầu dừa, dầu oliu, dầu jojoba,… Khi lựa chọn cách massage mặt bằng tinh dầu thì việc lựa chọn sản phẩm phù hợp với da mặt là điều cần thiết và cực kỳ quan trọng để tránh gây kích ứng da mặt.
Dùng dầu massage mặt
Sử dụng các loại dầu massage tự nhiên để tránh kích ứng da
Luôn massage mặt theo hướng lên trên
Để ngăn ngừa lão hóa, đây là lưu ý cực kỳ quan trọng mà bạn không nên bỏ qua. Mỗi khi massage da mặt, bạn phải thực hiện các động tác theo hướng từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài, để tránh tình trạng da chảy xệ và hình thành nếp nhăn.
Sử dụng thêm các loại mặt nạ tự nhiên sau khi massage da mặt
Sau khi massage da mặt, làn da của bạn đang ở trạng thái tốt nhất để hấp thụ dưỡng chất. Đắp mặt nạ tự nhiên ngay sau khi massage giúp làm dịu da, đồng thời giúp các dưỡng chất được thẩm thấu tốt nhất.
Nên làm sạch da trước khi massage mặt
Để đạt hiệu quả cao nhất khi massage da mặt, bạn cần làm sạch da trước khi thực hiện các bước này. Làm sạch da bằng tẩy trang và sữa rửa mặt, đồng thời đừng quên tẩy da chết cho da mặt thường xuyên.
Massage mặt vào cuối ngày
Cuối ngày là thời điểm lý tưởng nhất để bạn “phục hồi tinh thần” cho làn da đã phải chịu nhiều áp lực sau một ngày dài mệt mỏi. Massage da mặt vào buổi tối sẽ giúp da được thư giãn hoàn toàn, tăng cường tuần hoàn máu dưới da, hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Đồng thời, sau đó da được nghỉ ngơi để sẵn sàng phục hồi vào sáng hôm sau.
Massage mặt giúp mang lại nhiều lợi ích cho làn da nhưng bạn cần thực hiện đúng cách để da không bị chảy xệ.
Hy vọng sau khi đọc nội dung trên, bạn có thể tự mình thực hiện cách massage mặt chuyên nghiệp, đúng cách để có được làn da khỏe đẹp và rạng rỡ nhất.
The post Hướng dẫn cách massage mặt chuyên nghiệp tại nhà giúp da đàn hồi săn chắc appeared first on .
https://saigonews.com/Nguồn: https://saigonews.com/cach-massage-mat-chuyen-nghiep.html
Xem thêm tại: https://saigonews1.blogspot.com/
Nhận xét
Đăng nhận xét