Da khô có khả năng tiết dầu thấp và cũng dễ bị nhạy cảm, da khô nứt nẻ rất dễ xuất hiện sớm nếu bạn không biết cách chăm sóc da khô mụn đúng cách kịp thời tại nhà.
Da khô thường có các triệu chứng bong tróc, tróc da, nứt nẻ kèm đau ngứa hoặc bỏng rát. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này như do bẩm sinh, do ngâm nước hoặc thường xuyên tiếp xúc với hóa chất, hanh khô vào mùa đông,… Trong tình trạng nghiêm trọng, nó có thể dẫn đến nhiễm trùng da.
Trong cách skin care chăm sóc da khô cần có 3 điều quan trọng: Dưỡng ẩm cho da – Bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường – Có lối sống lành mạnh. Ở mỗi thời điểm sẽ có những hành động khác nhau để giúp làm dịu da.
Cách chăm sóc da khô mụn bằng cách giữ cho làn da ẩm
Cách chăm sóc da khô mụn là tránh sử dụng hết lượng dầu tự nhiên của cơ thể
Da khô vốn ít tiết dầu nên càng phải chú ý giữ lại lượng dầu tự nhiên của cơ thể. Để làm được điều này, chúng ta không được tắm nước quá nóng và sử dụng chất tẩy rửa / xà phòng mạnh, tốt hơn hết nên chọn sản phẩm skincare có bổ sung dưỡng ẩm hoặc sử dụng mỹ phẩm cho da nhạy cảm. Và không nên tắm quá lâu, sẽ dễ làm trôi hết dầu trên cơ thể, tốt nhất chỉ nên tắm 10-15 phút, không quá một lần trong ngày là đủ.
Nhẹ nhàng tẩy da chết
Bước đánh bay lớp da chết cũ giúp da khô hấp thụ các sản phẩm dưỡng ẩm hiệu quả hơn. Nhưng không phải vì vậy, thực sự quá thường xuyên hơn 2 lần một tuần, đặc biệt là ở những vùng nhạy cảm như mặt. Ngoài ra, bạn không nên sử dụng các sản phẩm hoặc vật phẩm tẩy tế bào chết quá mạnh; Hãy đối xử tốt với làn da của bạn bằng bột baking soda hoặc khăn sạch sẽ không làm tổn thương da của bạn.
Làm khô da đúng cách
Không nên kỳ cọ và làm khô da vì có thể khiến da bị mất nước và dầu trên cơ thể dẫn đến da nhờn mụn trứng cá. Thay vào đó, hãy dùng khăn mềm và khô để vỗ nhẹ.
Bổ sung kem dưỡng ẩm
Cách chăm sóc da khô nên sử dụng kem dưỡng ẩm toàn thân sau khi tắm để giúp khóa ẩm và trả lại lượng dầu cơ thể bị mất khi tắm. Chỉ cần thoa một lớp kem mỏng đã giúp cải thiện tình trạng khô da. Nếu bạn muốn cải thiện, hãy thoa thêm một lần nữa trước khi đi ngủ với lượng kem nhiều hơn.
Bảo vệ làn da của bạn
Đừng để da bạn bị lạnh
Cái lạnh khiến không khí “hút” độ ẩm của da, khiến da bị khô. Đó là lý do tại sao da khô dễ trở nên tồi tệ hơn vào mùa đông, có thể nứt nẻ và chảy máu. Mang khăn quàng cổ, quần áo ấm, găng tay và tất chân để bảo vệ làn da căng bóng của bạn.
Chống nắng
Ánh nắng mặt trời còn gây ra các vấn đề về khô da, kích ứng, thậm chí là nguy cơ ung thư da nếu tiếp xúc quá nhiều. Đừng bỏ qua kem chống nắng, che chắn kỹ lưỡng ngay cả trong thời tiết lạnh giá là cách chăm sóc da khô cần thiết khi ra ngoài.
Duy trì độ ẩm của không khí
Sử dụng máy tạo độ ẩm sẽ giúp giảm nguy cơ da bị mất nước. Nên đặt máy trong phòng ngủ để chăm sóc da và giúp bạn ngủ ngon hơn.
Sinh hoạt phải khỏe mạnh
Uống đủ nước
2 lít nước mỗi ngày là khuyến nghị trung bình, bạn có thể cần nhiều hơn hoặc ít hơn tùy thuộc vào chế độ ăn uống và tập luyện của bạn. Tuy nhiên, điểm chung là ai cũng cần uống nhiều nước để da luôn mềm mại, bớt khô ráp.
Bổ sung thực phẩm dinh dưỡng đầy đủ
Cũng giống như các cơ quan khác, làn da cũng cần được cung cấp đầy đủ dưỡng chất để khỏe mạnh. Một số chất dinh dưỡng có lợi cho da mịn màng bao gồm Vitamin A, Vitamin E và axit béo Omega-3. Bạn có thể tìm thấy những chất này trong cá hồi, hạnh nhân, rau và trái cây.
Kết hợp việc vận động
Thừa cân hoặc béo phì cũng có thể gây khô da. Nếu các chế độ chăm sóc da khác không giúp làn da của bạn khỏe mạnh hơn, bạn có thể cần phải chú ý nhiều hơn đến tình trạng cân nặng và hoạt động của mình.
Nếu sau một thời gian mà bạn vẫn không thấy tình trạng khô da được cải thiện thì vấn đề có thể không nằm ở phương pháp cách chăm sóc da khô mụn mà liên quan đến các vấn đề sức khỏe khác (ví dụ như bệnh tiểu đường). Do đó, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được điều trị mụn đầy đủ hơn.
The post 3 điều quan trọng hàng đầu trong cách chăm sóc da khô mụn appeared first on .
https://saigonews.com/Nguồn: https://saigonews.com/cach-cham-soc-da-kho-mun.html
Xem thêm tại: https://saigonews1.blogspot.com/
Nhận xét
Đăng nhận xét